8厘米瘦身体验

　　您对8厘米的尺寸有什么样的印象呢？用厘米表示的尺寸多不胜举，但女性最敏感的莫过于三围——胸围、腰围和臀围。这三个尺寸哪怕仅是一厘米的变化，也会让人一喜一忧。不过就算有迷人的三围尺寸，而上臂的脂肪下垂，大腿和小腿部过于圆滚让人看起来也不舒服。想减去些部分的脂肪却不是一件容易的事，有过减肥经验的人大概都有切身体会。

　　如果有价格优惠，并能包括难减部位一次可以瘦身8厘米的瘦身法，您会不会想要尝试一下呢？笔者决定亲自尝试一下这项诱人的瘦身服务，它的正式名称是“目标！减肥8厘米，热血体验方案”，是知名大型连锁美容公司elleseine提供的服务项目。体验价格原为1050日元，现在体验价的基础上再次五折优惠，享受一次瘦身服务仅需525日元。

　　体验服务的程序如下：专业人员帮您分析肥胖的原因，测量身体尺寸，做柔软体操舒活全身筋骨，在远红外线照射机内，一边排毒一边接受促进腹肌收缩的按摩机的洗礼。在香草的芬芳中放松同时接受负离子保养，超声波按摩为您直接刺激脂肪团，强制平时不活动的肌肉运动。最后用elleseine独自开发的指法专攻您最烦恼的部位，是极为奢华的全程服务。体验后如果测量的合计尺寸没有达到减少8厘米目标的话费用将全额返还。还有不少人反映说，接受了这套减肥服务后睡眠质量改善了，肩酸减轻了，看样子这不仅仅是有一时性效果的减肥服务，体质也会多少得到改善。

　　Elleseine公司还为您准备了价格优惠97%的美腿体验服务，2个月左右可以减少腰围7厘米以上，有值得一试的价值。随着气温的上升，今后穿短裙的机会也会越来越多，这个时期的好身材想必能独占周遭的视线。做靓身材胜利组美女还是差身材失败族，决定权都在您的手中，您要选择哪一个呢？(绯梨执笔)

微波炉里蒸蔬菜

　　清晨破晓，习题作业堆积如山，你是否已开始奋笔疾书；夜深人静，面对厚厚文件材料，你是否还在伏案工作？由于学习、工作繁忙，时间有限，人们往往无暇顾及一日三餐，从而选择速食食品充饥。营养搭配不均衡，膳食结构不合理等问题随之而来。成人的每日蔬菜需要摄取量为350克，而从2008年度的日本国民健康/营养健康调查结果来看，日本人的每日平均蔬菜摄取量仅为295.3克。如何省时省事，缓解蔬菜摄入量不足问题呢？今天，为大家介绍一个“蔬菜俱乐部”。

　　Salad club公司主营速食蔬菜，拆封后无需清洗即可食用，且百分之百采用日本国产蔬菜，还进行定期抽检，以确保原材料的鲜度与品质。近年，蒸蔬菜系列大受好评，继2010年秋冬主打菜品之“红薯什锦”和“蔓菁什锦”之后，今年4月底，新推出夏季时令蔬菜——“西葫芦什锦”和“苦瓜什锦”，绿色蔬菜伴您“清凉”一夏。直接放入微波炉中，只需两分钟就可以吃到热气腾腾的新鲜蔬菜啦！友情提醒：“微波炉加热即可蒸蔬菜”需要放在冰箱冷藏储存哦。

【“西葫芦什锦蔬菜”：重量100克，34卡路里。】西葫芦、南瓜和红椒等多种蔬菜混合搭配，其中胡萝卜的味道并不明显，对于不爱吃蔬菜的孩子来说，也许是个不错的选择。可以放些色拉调味汁做成蒸蔬菜，也可以涂些奶酪配着面包食用。

【“苦瓜什锦蔬菜”：重量90克，24卡路里。】苦瓜是主角，配以大葱、黄椒和卷心菜等蔬菜，清热消暑。苦瓜含有高能清脂素，被称为“脂肪杀手”，可以减少脂肪等热量大分子物质的吸收。

　　Salad club公司在茨城、东京、兵库、广岛和佐贺等地设有工场，从北至南形成一条生产经营链，日本国内已约有10000家店铺贩卖该公司蔬菜速食食品。据同公司调查结果显示，女性顾客当中，有9成表示今后想继续食用蔬菜速食食品。说不定，明天您就能在家附近的超市货架上遇到它们哦！(叶子执笔)

让甜点安抚灾区

　　 “SWEETS AID 2011 with TEMIRU计划”是由日本甜点协会发起的，为灾区送甜点的活动。关于该计划，著名摄影师黄文隆(Vincent W.L. Huang)先生和著名甜点师辻口博启先生携手，也在网上发出号召，很快得到了广泛的响应。从日本全国各地的点心师那里，收集到了8万多个甜点。甜点能温暖人心，消除疲劳，并能滋润人们的心灵，作为人类不可缺少的嗜好品之一的甜点，若能带给受灾地一丝微笑的话，无论对于受灾地的群众，还是对于支援者来说，都是最大的欣慰。

　　4月19、20日，他们一行带着本次活动征集到的甜点，赴宫城县和岩手县的避难所，在为受灾地的男女老少送甜点的同时，举行巧克力饮料的现场制作表演。这是一个以希望人们能在哪怕是短暂的一瞬间忘却避难生活的疲惫，从恐怖中解放心灵的愿望而召开的活动。除了甜点以外，他们还带去了很多绘本作家所捐献的小人儿书和未使用过的幼婴玩具。同时拍摄能给为日本回复元气的照片，也成为本次活动的目的之一。

　　黄文隆先生说，连日读到受灾地的状况和放射能的影响报道，接到住在宫城的朋友报平安的联络后，随着悬着的心落地的同时，萌生了尽可能早去东北，为受灾人民送救援物资和激励的念头。他和有亲密往来的甜点师辻口先生联系，一同参加了本次的活动。

　　在范围过大的受灾地，无论做什么都需要庞大的经费。但是，在甜点师朋友们的大力协助之下，为灾区送甜点的支援活动得以顺利进行。一人一人的力量虽然微薄，但甜点师们所制作的甜点，想必定能为灾区送去一点幸福和笑容。尽管，长期化的救援活动才刚刚开始，相信如果每个人都尽自己所能的话，灾区的重建定会更早更快的实现。(ff执笔)

《中国宅的忧郁》

　　从上世纪80年代初《铁臂阿童木》在国内电视台登场至今，日本的动漫、游戏在中国已经拥有了数以千万计的爱好者。与日本一样，中国的动漫亚文化也已经开始走向主流。比如“宅”，作为动词和一种生活过状态，也早已众人皆知，并超越了“御宅族”的范围。但是，对如此庞大的中国“宅男宅女现象”进行总结、研究的书籍，在国内却是凤毛麟角，基本还处在动漫迷和动漫媒体自说自话的程度。而日本出版公司武田Random House，却在今年发行了一本全面介绍、分析“中国宅”的日语书，并在日本引起了很大的反响。

　　这本书名为《中国宅的忧郁》，书名借用自在中日两国都很受欢迎动漫作品《凉宫春日的忧郁》。作者“百元笼羊”(显然这是个笔名)，1980年出生于东京，1990年代随父母到中国，在北京的学校渡过了自己的初中和高中时代，并在清华大学完成学业。作者在书中写道，因为自己的日本人身份，在初中经常被中国同学欺负，但在进入高中后，却发现身边喜好日本动漫、游戏的同学越来越多，对他的态度也发生了改变。在清华大学，他加入了动漫社团，并结交很多朋友。作者感到，正是随着日本动漫和游戏在中国的流行，他在中国的命运发生了改变。这也成为了他研究“中国宅”，并最终发表成书的契机。

　　《中国宅的忧郁》为32开本，厚度200页，其中一半的篇幅用来介绍日本动漫、游戏作品在中国的风靡程度，并分析“中国宅”和“日本宅”对作品关注点的异同。这些作品既包括上世纪流行的《圣斗士》、《灌篮高手》，也包括当下热门的《轻音少女》、《黑塔利亚》。在后半部分，作者站在“中国宅”角度，分析了许多日本人难以理解的中国人的思维方式，以及面对同样事物时观点的异同。比如对盗版的无奈、对三国时代人物的看法、日本的校园生活和制服文化等等，可算得上是目前为止对“中国宅”群体最全面的介绍了。(松鼠执笔)

让夏目漱石赞不绝口的羽二重团子

　　在日本传统的点心之中，杏子最爱吃的就是用米制成的团子了。这种团子白白的圆圆的、造型相当可爱。吃起来很有咬劲、且吃的到纯朴的米香，搭配着热茶一起享用真是无比美味啊。

　　在春季樱花盛开的时候，日本人去赏花时都会带着花见团子。这是用粉红色、白色与抹茶色三个团子串在一起做成的三色团子，颜色看起来很讨喜。而到了中秋节团子也是祭拜神明的供品之一，名称也改成赏月用的月见团子。团子的口味有酱油、红豆、艾草等，吃的时候配料依店家而有所不同。有的是把红豆馅平铺
在团子上、有的是沾上黄豆粉、有的是加上用毛豆煮成的绿色甜馅、还有先将团子串烤过之后再淋上甜甜咸咸的酱油膏、或加上紫色的芋头馅一起吃等口味众多。说起这种团子一开始是从中国传进日本的，直到江户时代(1603年～)才逐渐在日本国内普及化、到了元禄年间(1688年～)各地才出现了名物团子、进而开始流行了起来。

　　犹记得我第一次体验到这种团子的美味，是在东京日暮里车站附近的一间“羽二重团子”老店品尝到的。这间创业于文政二(1819)年的和果子老铺是以贩售“羽二重团子”闻名。我想很多人会问什么是羽二重？羽二重其实原本是指日本的一种传统编织物的名称、为日本蚕丝编织物之代表。由于这间店所卖的团子吃起来口感有如用丝线相互交错所编织出来的羽二重一般轻柔、细腻，让大家赞不绝口因此得名。此店最为代表性的商品便是涂上酱油去烤过的烤团子、以及被绵密红豆馅包裹着的馅团子两种。此外，此店所卖的团子串上的团子与市面上圆嘟嘟的团子不同，呈现略为扁平圆盘状的团子为其特色。而这个团子好吃到让知名文人如夏目漱石、正冈子规、司马辽太郎等大师都深深着迷，纷纷把它写入自己的作品之中呢。

　　在日本国内知名的团子名店正逐渐消失中的现代，这间店经过了岁月的考验依旧存在于此，让现代人也能品尝到190多年前不变的传统美味，杏子真觉得好开心啊。下次要是你路过日暮里车站，记得去吃一吃连夏目漱石都赞不绝口的羽二重团子再走喔。(哈日杏子执笔)

宠物与人间温情

　　在东北地区遭受巨震、海啸浩劫后的第三周，搜索失踪者的第3管区海上保安总部特种救难队的队员们，从直升机上目睹了令人难以置信的一幕：宫城县气仙沼市近海1.8公里处，在漂浮着残骸的海面，那摇晃的蓝色屋顶上，竟有一匹在寒风中瑟瑟发抖，连续三周没吃未喝却依然健在的宠物狗！本月4日，爱犬奇迹般重返主人身边的电视新闻，令扶桑举国上下一片欣慰，唏嘘不已。

　　岛国的宠物迷们可能不知道，就在此前，另一只宠物的安否，曾牵动了一衣带水的邻国那无数善良的心——“‘猫叔’你在哪里？！”这被异国网上千呼万唤的超级明星猫，家在重灾区的岩手县。三天前刚刚庆祝了9岁生日(相当于人的50岁)的“猫叔”，突然遭遇千年不遇的震灾，令华夏粉丝们坐卧不宁、忐忑不安。

　　震后四日，日方代言网站《通贩生活》贴出了“猫叔和饲主一家平安无事，请大家放心”的公告，“新浪微博”即刻转发的这则喜讯，在不到9个小时内被狂转了近万次。而眼下，虽然事态在日渐稳定化，但依然有中国的粉丝天天追寻“猫叔”行踪，生怕它再遭核辐射之不测……

　　宠物本无罪，可面临如此天灾，昔日曾百般慰籍心灵的猫狗，求生逃难中也不免沦为无家可归之辈。这是大震灾造成的另一重悲剧。地震发生后，上千只宠物犬被留在了核设施附近的疏散区内，无疑受到辐射的伤害。据国际非营利动物福利组织透露，仅岩手县就有三万只动物需要救助或照顾。

　　为此，微软日本在MSN开设“宠物检索”，支援受灾宠物与饲养主的再会，并为失去主人的宠物代寻新的养主；而在上万名奔赴灾区的志愿者中，不少来自动物救援中心的人们，正在废墟中搜寻狗和猫的踪迹。在依然有许多人处于饥饿和无家可归的状态中，他们的作为也引来了种种非议。对此，动物救援人员说得好：“对宠物的帮助，其实就是对人的帮助。所有热爱宠物的人们都会理解，那种经历一场灾难之后，与宠物重聚的感受。”(姚远执笔)