俗話說:“飯後走一走,活到九十九。”為了身體健康,我們除了要做激烈的無氧運動,也要在清新的空氣中進行散步等有氧運動。散步是一種可以調動全身肌肉和骨骼的整體運動,可以提高呼吸系統功能和促進消化,還能調整大腦皮層狀態。對於學生和白領來說,散步不僅可以起到醒腦的作用,還能有效地舒緩精神壓力,預防憂鬱症。
不過,既然將散步作為一項運動了,畢竟還是和一般的“走路”要有所區別。作為一項運動,和各種體育項目一樣,散步也是有著自己的運動標準:做了多長時間?多遠距離?以及自己的裝備:舒適的鞋和衣服,能顯示時間的東西,以及——計步器。千萬別小看了計步器這個東西,它非常重要。散步的目的既然包含了醒腦、舒緩精神壓力,我們就不能一邊邁著清醒的步子,一邊還像催眠一樣做“數羊運動”。那就失去這項運動至少一半的意義了不是嗎?
在我們的印象中,計步器是什麼樣子的?一個有著液晶螢幕的小東西,裡面有個塑膠球,小球每跳一下,液晶螢幕就蹦一個數字。最土氣的計步器就是一片黑嘛嘛的,可愛點的也不過就是在外形上下點功夫。但作為一項要持之以恒的運動,每天僅僅是數字的堆積,您不覺得這有點兒枯燥嗎?今年3月,著名的鐘錶大廠精工突然推出了一款新型計步器,徹底顛覆了我們對這東西的既有概念——計步器原來是高科技產品啊!
精工獲得了新幹線的授權,開發了將步行距離換算為鐵路公里數,並根據用戶的目標設定,進行個性化顯示的計步器。比如說,我設定了“相當於從東京站到新大阪站”的散步距離,雖然每天實際上只是在家附近轉圈,但計步器累計散步距離後卻會顯示:“距名古屋站還有300米”、“已到達京都站,下一站是新大阪”等振奮人心的消息。帶著這個東西去散步,心情自然大不一樣。至於這個計步器的終極目標,自然是縱貫日本全島了。讓我們帶上精工的計步器,出去痛痛快快地散步吧!(凱特執筆)