以前本刊曾介紹過,風靡東瀛的“鬼隊長”所施行的軍隊式減肥體操《Billy's Boot Camp》。那種非日常性的強體力快樂固然有趣,事實上無法長期持續下來的人也不少。最近,作為“比力”的後繼者,開始在扶桑被引起關注的,是“卡門·厄勒克特拉”的性感體型課程。
卡門·厄勒克特拉是美國好萊塢的貴婦女明星,擁有與35歲年齡所不相匹配的完美的體型,是一個現在充滿活力的偶像人物。她獨自開發的性感舞蹈被編成DVD,在日本上陸。隨著知名度的逐漸提高,像女演員佐藤江梨子、節目主持人奧賽羅中島知子等演藝圈的愛好者,也在與日俱增。
“卡門·厄勒克特拉”的性感體型課程,是以性感動作和拳擊的運動為中心來練習的,可以起到勒緊身體線條,構築性感體態的效果。該課程,由《BE SEXY》、《BE SWEET》、《BE HAPPY》和《BE ACTIVE》4卷組成,不僅可愛地彎腰挺胸、奔放搖頭,而且使用椅子、眼鏡、帽子和圍巾等小道具,進行獨創性的練習。看上去只是輕鬆愉快地又蹦又跳,日常生活裡的女人度不知不覺地得以提高。
也許是受其影響,“比力”的最新版《杰出人物》也出籠了。除了增加了負荷調節可能的機能以外,對原有的內容也做了很大的改進。該版本在日本尚未發售,網路上英語版已經被炒得火熱。如果想在短期之內見效,似乎應該選擇比力,可是要造就性感體態則當屬卡門,這“健美的戰場”,最終獲勝的,到底是哪邊呢?(謝晨執筆)